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Lundi 28 mai 2012 1 28 /05 /Mai /2012 07:00

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Coucou tout le monde!! J'ai décidé de commencer la semaine avec une petite recette salée. Une petite recette qui allie légèreté et gourmandise. Il y a peu de temps j'ai reçu de nouveaux produits à tester, les produits CLOVIS. Dans ce colis il y avait deux moutardes, une à la provençale et l'autre au moût de raisin et deux vinaigres. Le premier est un vinaigre à la clémentine et le second un vinaigre au piment. J'ai été épaté par l'originalité des produits mais aussi leur qualité.

 

Pour réaliser cette recette j'ai utilisé la moutarde à la provençale qui permet avec trois fois rien de donner un coup de peps au plat. 

 

Préparation: 15mn

Cuisson: 20 mn à 180°

Pour 2 personnes

 

 

Ingrédients:

  

300g de filet de cabillaud 

1/2 courgette

1/2 aubergine

2 tomates

1 filet d'huile d'olive

sel/ poivre

1cs de crème fraîche allégée épaisse

2cc de moutarde à la provençale clovis

 

 

Préparation:

Otez les arêtes du poisson à la main ou à l'aide d'une pince à épiler.

Lavez et tranchez finement les légumes et coupez les en 2 sauf les tomates.

Sur un bon carré de papier de cuisson alternez: aubergine, courgette, tomate. Salez et poivrez, versez un petit filet d'huile d'olive.

Mélangez les crème à la moutarde et badigeonnez généreusement le cabillaud et posez le sur les légumes. Refermez la papillote en pliant les bords en haut et sur les côtés. Mettez dans une feuille de papier d'aluminium et enfournez pour 20mn à 180°.

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 L'ajout de la moutarde change toute la donne à ce plat...bon j'en ai assez dit, il ne vous reste  plus qu'à déguster. Je vous souhaite de passer une excellente journée et je vous dis à très vite pour une nouvelle pause gourmande.

Par les recettes de Céci - Publié dans : Mes plats - Communauté : Plurielles
A vous l'honneur!! - Voir les 13 commentaires
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Coucou c'est nous!!!

 

 

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Coucou tout le monde!! Je suis ravie de vous recevoir sur mon blog pour partager avec moi une petite pause gourmande.

Vous pourrez trouver ici des recettes simples et parfois plus complexes, pour tous les jours ou pour ces autres jours... Du sucré, du salé, du pain et des viennoiseries pour le plaisir des petits comme des grands.

 

N'hésitez pas à me laisser au passage un petit commentaire ou de m'envoyer une photo d'une de vos réalisations. Et pour plus de photos, retrouvez-moi sur Tumblr.

 

Bonne balade....

 

 

 

 

Batais Cecilia

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